Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào
Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào
Email: benhvienmatphuongnam@gmail.com
Hotline: 0979 79 72 79
Đặt lịch khám: (028) 1081

Kiến thức nhãn khoa

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

13-11-2017 11:47:22 PM - 2071
Mắt là cơ quan duy nhất tếp xúc trực tiếp với bên ngoài nên đây là cơ quan dễ bị tổn thương nhất. Do đó, phòng tránh các bệnh về mắt là một trong kiến thức cơ bản mà tất cả mọi người cần biết để bảo vệ cho cửa sổ tâm hồn của mình.

Cùng Bệnh viện mắt Phương Nam điểm qua những cách phòng tránh các bệnh về mắt nào!

 

Phong-tranh-cac-benh-ve-mat-bang-cach-nao-1
Đôi mắt cần được bảo vệ thường xuyên

Các bệnh về mắt thường gặp hiện nay

  • Cận thị : Ảnh hưởng bởi các thiết bị công nghệ, cận thị luôn đứng đầu bảng xếp hạng này.  Theo thống kê hiện nay, tỉ lệ giới trẻ mắc bệnh cận thị là rất cao chiếm khoảng 30 – 40 %. Biểu hiện là chỉ nhìn gần mới thấy vật, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và học tập. Bạn có thể tìm hiểu thêm Bệnh cận thị ở trẻ em.
  • Bệnh khô mắt : Nguyên nhân là do tuyến lệ trong mắt tiết ra quá ít nước khiến mắt khô rát. Biểu hiện thường gặp của bệnh khô mắt là mắt bị khô, nhức mắt, chảy nước mắt, nặng hơn sẽ có cảm giác rát ở mắt. Người làm văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính hay những lái xe đường dài, những người tuổi cao cũng rất dễ mắc bệnh này. Vậy bệnh khô mắt có nguy hiểm không? Đọc và tham khảo ngay bạn nhé!
  • Loạn thị : Bệnh thường chỉ xuất hiện ở người trung niên, từ 40 tuổi trở lên. Biểu hiện chỉ nhìn được vật ở xa và phải nheo mắt mới có thể nhìn rõ vật. Nhìn quá lâu sẽ có cảm giác nhức mỏi mắt, đau đầu.
  • Đục thủy tinh thể : Khi nhắc đến các bệnh về mắt, không thể bỏ qua thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể - những căn bệnh phổ biến, dễ dàng gây mù lòa. Nguyên nhân mắc bệnh có thể do tuổi cao, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, di truyền. Biểu hiện của bệnh là lóe mắt, nhìn mờ, hình ảnh biến dạng, nhìn tối rõ hơn nhìn sáng.

 

Phong-tranh-cac-benh-ve-mat-bang-cach-nao-2
Tỉ lệ giới trẻ mắc bệnh cận thị là rất cao, nhất là ở độ tuổi học sinh

Hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra các căn bệnh về mắt

Bệnh về mắt không chỉ bắt nguồn từ trong mắt mà còn ở những bộ phận xung quanh. Một đôi mắt sáng, có tầm nhìn tốt, là sự phối hợp nhịp nhàng của các bộ phận như mi mắt, các cơ vận nhãn, hệ thống đường lệ và các tuyến lệ, hốc mắt (thành xương hốc mắt và các tổ chức đệm xung quanh mắt), thần kinh mắt và não bộ.

 

Phong-tranh-cac-benh-ve-mat-bang-cach-nao-3
Một đôi mắt sáng, có tầm nhìn tốt, là sự phối hợp nhịp nhàng nhiều bộ phận

 

Ví dụ như : Khi bị lác (bệnh do rối loạn hoặc tổn thương cơ vận nhãn), đặc biệt là các bệnh lác ở trẻ em nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhược thị hoặc mất thị giác 2 mắt (nghĩa là khả năng hoạt động phối hợp của 2 mắt).

Có rất nhiều yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến mắt và khả năng hoạt động của mắt

Trước tiên phải kể đến yếu tố dinh dưỡng, ví dụ thiếu vitamin A có thể dẫn đến bệnh khô mắt gây loét nhuyễn giác mạc và gây mù loà.

Tiếp đến, việc giữ vệ sinh mắt không đúng hoặc các hoạt động như học tập, đọc sách nơi không đủ ánh sáng, khoảng cách từ mắt đến sách đọc không đúng, làm việc nhiều với máy vi tính, xem tivi nhiều… sẽ làm cho mắt mỏi mệt vì phải hoạt động nhiều, gây rối loạn điều tiết và có thể gây ra các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị...

Việc dùng thuốc không đúng cũng rất dễ gây ra các tổn thương cho mắt. Một số thuốc điều trị của mắt nhưng cũng có khả năng làm cho bệnh của mắt trầm trọng thêm và khó chữa hơn nếu sử dụng không đúng chỉ định.

 

Phong-tranh-cac-benh-ve-mat-bang-cach-nao-4
Sử dụng smartphone hay iPad nhiều khiến mắt mệt mỏi

 

Việc tiếp xúc với tia cực tím thường xuyên (thường gặp ở những người phải làm việc nhiều dưới ánh sáng mặt trời) cũng thúc đẩy nhanh quá trình đục thuỷ tinh thể và gây ra một số tổn thương ở đáy mắt.

Nhiều bệnh toàn thân khác cũng ảnh hưởng đến mắt như: bệnh cao huyết áp, bệnh đái tháo đường, khối u não, bệnh xơ cứng từng mảng..đều có thể dẫn đến mù loà.

Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào

  • Vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch.
  • Để mắt nghỉ ngơi: Nhìn quá nhiều máy tính hay điện thoại khiến mắt phải chịu áp lực nhất định. Hãy để cho mắt có thời gian nghỉ ngơi bạn nhé. Hãy thực hiện các bài tập cho mắt như nhìn ra xa hoặc chớp mắt liên tục…
  • Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin đầy đủ: Các loại vitamin sẽ giúp chống oxy hóa loại bỏ các thành phần gây hại cho mắt. Một số thực phẩm tốt cho mắt như: gan, cà chua…
  • Khi đi đường nên đeo kính để hạn chế gió bụi.
  • Thực hiện nghiêm chỉnh chế độ bảo hộ mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng nhất là vào buổi trưa như đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng, đeo kính râm chống tia UV…
  • Ngồi học đúng tư thế, đủ ánh sáng.
  • Không bơi lội ở những nơi nước bẩn không đảm bảo vệ sinh.
  • Khi bị bụi bay vào mắt không nên dùng tay để dụi, tránh gây xước giác mạc mà nên tự rửa mắt bằng cách úp mắt vào một cốc nước sạch và chớp mắt nhiều lần.
  • Khi có các bất thường về mắt thì phải đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt ngay và dùng thuốc theo đơn, không tuỳ tiện tra các thuốc mắt mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt, kể cả các thuốc bổ mắt hay sát khuẩn mắt. 
  • Bản thân các thuốc bổ mắt nếu dùng liên tục và kéo dài cũng có thể có một số tác dụng phụ như chán ăn, buồn nôn, ỉa chảy. Các thuốc tra sát khuẩn mắt đều phải chứa chất bảo quản cũng có thể gây tổn hại biểu mô giác mạc, gây dị ứng…

 

Phong-tranh-cac-benh-ve-mat-bang-cach-nao-5
Khi đi đường nên đeo kính để hạn chế gió bụi

 

Đôi mắt là bộ phận khá nhạy cảm. Các bệnh về mắt rất phức tạp và có nguy cơ gây mù loà cao. Vì vậy chúng ta phải có kiến thức nhất định và cần được chăm sóc, bảo vệ thường xuyên. Khi phát hiện có các dấu hiệu bất thường ở mắt cần khám và điều trị kịp thời ở tại các cơ sở nhãn khoa có uy tín như Bệnh viện Mắt Phương Nam.

 

 

BỆNH VIỆN MẮT KỸ THUẬT CAO PHƯƠNG NAM

Địa chỉ: 360 Điện Biên Phủ P11-Q10-TP.HCM (đối diện BV Bình Dân)

Điện thoại: (08) 544 56360 - Fax: (08) 544 56363

Hotline tư vấn Phaco & Lasik: 0979 79 72 79

E-mail: info@benhvienmatphuongnam.com

Website: www.benhvienmatphuongnam.com

 

 

Các tin khác

Mí mắt nổi mụn nước có phải lời cảnh báo?

Mí mắt nổi mụn nước có phải lời cảnh báo?

Mí mắt nổi mụn nước là tình trạng thường xuyên có nhiều chị em gặp phải.
Phẫu thuật lasik hết bao nhiêu tiền ở bệnh viện lớn

Phẫu thuật lasik hết bao nhiêu tiền ở bệnh viện lớn

Phẫu thuật Lasik là một phẫu thuật rất tuyệt vời cho những người cận, viễn và loạn thị.
Cắt mộng mắt kiêng ăn gì cho mau lành?

Cắt mộng mắt kiêng ăn gì cho mau lành?

Cắt mộng mắt là giải pháp tạo cho bạn đôi mắt trẻ trung. Hiện nay nhiều khách hàng sau khi cắt mộng mắt bạn lo lắng việc cắt mộng mắt kiêng ăn gì để tránh tổn hại khi mắt chưa lành.
Chăm sóc mắt sau khi mổ mộng thịt không để lại di chứng

Chăm sóc mắt sau khi mổ mộng thịt không để lại di chứng

Chăm sóc mắt sau khi mổ mộng thịt là việc rất quan trọng để giữ cho đôi mắt tránh khỏi những biến chứng.
Chủ quan bệnh mờ mắt đột ngột, ân hận về sau

Chủ quan bệnh mờ mắt đột ngột, ân hận về sau

Mờ mắt đột ngột có thể là dấu hiệu sớm của các rối loạn hay bệnh lý mắt nguy hiểm, dễ gây mù cần cảnh giác,…
Mổ mắt cho người bị tiểu đường có nên hay không nên?

Mổ mắt cho người bị tiểu đường có nên hay không nên?

Thông thường những người lớn tiểu bệnh tiểu đường thường kéo theo bệnh mờ mắt. đôi khi quá chủ quan về mắt mờ của mình mà bệnh nhân không tìm đến bác sĩ.
Mắt mờ ăn gì để cải thiện thị lực?

Mắt mờ ăn gì để cải thiện thị lực?

Mắt mờ là một trong những triệu chứng dễ thấy nhất của các vấn đề về mắt do phải làm việc với máy tính, điện thoại quá nhiều, hay bệnh tật,…


Tags
viêm kết mạc | viêm giác mạc | bệnh đau mắt đỏ | đục thuỷ tinh thể | nhược thị | loạn thị | cận thị | viêm bờ mi mắt | mắt lác | mắt lé | viễn thị | bệnh khô mắt | bệnh đau mắt hột | cườm mắt | viêm võng mạc | viêm dây thần kinh thị giác | teo dây thần kinh thị giác |
Gọi điện SMS Chỉ Đường