3 bài tập đơn giản trị mắt lé kim ngay tại nhà

3 bài tập đơn giản trị mắt lé kim ngay tại nhà

3 bài tập đơn giản trị mắt lé kim ngay tại nhà

3 bài tập đơn giản trị mắt lé kim ngay tại nhà

3 bài tập đơn giản trị mắt lé kim ngay tại nhà
3 bài tập đơn giản trị mắt lé kim ngay tại nhà
Email: benhvienmatphuongnam@gmail.com
Hotline: 0979 79 72 79
Đặt lịch khám: (028) 1081

Kiến thức nhãn khoa

3 bài tập đơn giản trị mắt lé kim ngay tại nhà

14-01-2018 01:02:35 PM - 58718
Mắt lé kim là cấp độ lé nhẹ nhưng ít nhiều cũng gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh.

Vì vậy, hãy cùng Bệnh viện Mắt Phương Nam tìm hiểu các bài tập đơn giản vừa tiết kiệm chi phí, vừa có thể khắc phục bệnh này ngay tại nhà nhé. 

 

Moon Geun Young có khuôn mặt trẻ trung đáng yêu nên nhiều người dễ dàng bỏ qua khiếm khuyết mắt lé kim của cô

Mắt lé kim là gì?

Khái niệm mắt lé kim là gì không quá mới mẻ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về vấn đề này. Mắt lé kim cũng là một khuyết điểm của đôi mắt vừa trông thiếu thẩm mỹ vừa ảnh hưởng đến khả năng quan sát.

Mắt lé kim là hiện trạng mắt lé nhẹ, nếu nhìn chính diện sẽ không thấy lé nhưng khi người lé nhìn nghiêng thì thấy lé rất rõ.

Mắt lé kim có cần phải điều trị?

Theo quan niệm dân gian, mắt lé kim là mắt lé duyên và việc can thiệp thay đổi đều khiến vận mệnh trong tương lai bị ảnh hưởng. Khoan hãy nhắc đến việc mắt lé kim đẹp hay xấu nhưng đây là suy nghĩ sai lầm bởi mắt lé thật sự là một loại bệnh lý nguy hiểm.

Đồng thời, mắt lé kim cũng có thể là một triệu chứng của các bệnh lý khác và khi đó, đã là bệnh tật thì việc can thiệp chữa trị là cần thiết.

Cách trị mắt lé kim ngay tại nhà

Mắt lé kim chỉ là cấp độ lé nhẹ. Do đó, khi phát hiện các bệnh nhân có thể áp dụng một số phương pháp tập luyện tại nhà để phần nào khắc phục được tình trạng bệnh.

  • Bịt mắt và nhìn về một điểm
  • Tập quan sát những đồ vật dạng chuỗi
  • Rèn luyện về tâm lý

Bịt mắt và nhìn về một điểm

Đối với tình trạng lé bắt nguồn từ dị tật khúc xạ, trước hết bạn nên được điều chỉnh kính và khám độ cho phù hợp với khả năng của mắt.

Sau đó mỗi ngày bạn dành 30 phút để tập bịt mắt và tập trung thị lực vào một điểm.

Bước 1: chấm hoặc tô một chấm tròn trên tường có màu sáng.

Bước 2: bịt một mắt và mắt còn lại nhìn vào chấm tròn đó. Điều chỉnh khoảng cách sao cho nhìn được rõ nhất và sáng nhất.

Nếu giật lùi và chấm tròn mờ đi, ngay lập tức về lại vị trí ban đầu.

Bước 3: lặp lại các động tác như vậy. Sau một thời gian, tình trạng sẽ được cải thiện.

 

Bịt một mắt là phương pháp chữa các tật khúc xạ hiệu quả

Tập quan sát những đồ vật dạng chuỗi

Mỗi sáng, khi mặt trời đã lên đủ tầm cao mà không gây chói, bạn có thể quan sát dãy nhà ở đối diện.

Bạn cứ từ từ quan sát, ngôi nhà này đến ngôi nhà khác. Những ngày đầu tiên sẽ rất khó khăn và gây tâm lý chán nản, nhưng hãy kiên trì để tránh được tác hại của cận thị và lé mắt gây ra.

Tham khảo thêm Cách chữa cận thị

 

Bạn cứ từ từ quan sát, ngôi nhà này đến ngôi nhà khác

Rèn luyện về tâm lý

Đối với những người mắc bệnh lé nói chung và lé kim nói riêng đều có tâm lý tự ti, ngại giao tiếp và hay mặc cảm. Do đó, người thân hãy cố gắng thúc đẩy các bệnh nhân luyện tập và điều trị càng sớm càng tốt.

Các lưu ý đối với bệnh nhân bị mắt lé

  • Bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin A, E
  • Hạn chế xem ti vi hoặc sử dụng các thiết bị điện tử
  • Điều chỉnh độ sáng phù hợp
Bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin A, E

 

Ngày nay, đã có giải pháp cho những người không may bị lé kim. Điều quan trọng là các bệnh nhân cần được thông tin đầy đủ để nhận được sự quản lý điều trị của các bác sĩ nhãn khoa. Nếu được điều trị đúng cách chắc chắc sẽ đem lại kết quả mỹ mãn về mặt thẩm mỹ cũng như về chất lượng thị giác.

 

 

BỆNH VIỆN MẮT KỸ THUẬT CAO PHƯƠNG NAM

Địa chỉ: 360 Điện Biên Phủ P11-Q10-TP.HCM (đối diện BV Bình Dân)

Điện thoại: (08) 544 56360 - Fax: (08) 544 56363

Hotline tư vấn Phaco & Lasik: 0979 79 72 79

E-mail: info@benhvienmatphuongnam.com

Website: www.benhvienmatphuongnam.com

Các tin khác

Mí mắt nổi mụn nước có phải lời cảnh báo?

Mí mắt nổi mụn nước có phải lời cảnh báo?

Mí mắt nổi mụn nước là tình trạng thường xuyên có nhiều chị em gặp phải.
Phẫu thuật lasik hết bao nhiêu tiền ở bệnh viện lớn

Phẫu thuật lasik hết bao nhiêu tiền ở bệnh viện lớn

Phẫu thuật Lasik là một phẫu thuật rất tuyệt vời cho những người cận, viễn và loạn thị.
Cắt mộng mắt kiêng ăn gì cho mau lành?

Cắt mộng mắt kiêng ăn gì cho mau lành?

Cắt mộng mắt là giải pháp tạo cho bạn đôi mắt trẻ trung. Hiện nay nhiều khách hàng sau khi cắt mộng mắt bạn lo lắng việc cắt mộng mắt kiêng ăn gì để tránh tổn hại khi mắt chưa lành.
Chăm sóc mắt sau khi mổ mộng thịt không để lại di chứng

Chăm sóc mắt sau khi mổ mộng thịt không để lại di chứng

Chăm sóc mắt sau khi mổ mộng thịt là việc rất quan trọng để giữ cho đôi mắt tránh khỏi những biến chứng.
Chủ quan bệnh mờ mắt đột ngột, ân hận về sau

Chủ quan bệnh mờ mắt đột ngột, ân hận về sau

Mờ mắt đột ngột có thể là dấu hiệu sớm của các rối loạn hay bệnh lý mắt nguy hiểm, dễ gây mù cần cảnh giác,…
Mổ mắt cho người bị tiểu đường có nên hay không nên?

Mổ mắt cho người bị tiểu đường có nên hay không nên?

Thông thường những người lớn tiểu bệnh tiểu đường thường kéo theo bệnh mờ mắt. đôi khi quá chủ quan về mắt mờ của mình mà bệnh nhân không tìm đến bác sĩ.
Mắt mờ ăn gì để cải thiện thị lực?

Mắt mờ ăn gì để cải thiện thị lực?

Mắt mờ là một trong những triệu chứng dễ thấy nhất của các vấn đề về mắt do phải làm việc với máy tính, điện thoại quá nhiều, hay bệnh tật,…


Tags
viêm kết mạc | viêm giác mạc | bệnh đau mắt đỏ | đục thuỷ tinh thể | nhược thị | loạn thị | cận thị | viêm bờ mi mắt | mắt lác | mắt lé | viễn thị | bệnh khô mắt | bệnh đau mắt hột | cườm mắt | viêm võng mạc | viêm dây thần kinh thị giác | teo dây thần kinh thị giác |
Gọi điện SMS Chỉ Đường